Ansia

Come agisce e condiziona la tua vita

Come l’ansia genera la paura

L’esperienza della PAURA ha 3 componenti che ci spaventano:

Ansia 1

CORPO

Nel quale senti il tuo cuore che batte più forte, la respirazione che si modifica, diventi teso; inizi a pensare di più.

Ansia 2

PENSIERO

Continui a cercare eventuali pericoli che potrebbero esserci e inizi a pensare che qualcosa di brutto potrebbe accadere, e questo pensiero aumenta dentro di te l’ansia.

Ansia 3

AZIONE

L’ansia ci porta a scappare, a fronteggiare, e ci potrebbe bloccare anche in alcune situazioni, facendoci perdere l’opportunità di imparare come poter gestire la situazione che ci spaventa.

Le diverse facce dell’ansia

Disturbo d'ansia generalizzato

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Disturbo d’Ansia Sociale

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Trattamento depressione

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Disturbo Ossessivo Compulsivo

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Attacco di Panico

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Terapia con bambini

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Disturbo da Stress Post Traumatico

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Fobia Specifica

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Trattamento e cura dell’ansia

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